Power Ball

Este é um "brinquedo" que me foi dado a conhecer por um amigo meu, o Tozé, que faz muito desporto. Se quiseres saber mais sobre isto clica aqui.

1- Está é a caixa...

2- Esta é a bola com os cordões (caso se precise de dar o impulso, como o é o meu caso. Com a prática - e com um pulso saudavél - consegue-se por "o bicho" a funcionar sem cordão).

3- Enfia-se o cordão num pequeno orifício.

4- O cordão vai acompanhando a bola e deixa-se uma ponta solta, mas só o suficiente para pegar nele e puxar de forma a que a bola (que é aquela coisa verde/ amarela que estás a ver) gire e obrigue a mão fazer movimentos circulares.

Bastam 5 minutos por dia. É bom, porque tenho o braço com um tonos diferente que o pulso, e sinto que o pulso não está a acompanhar a evolução do braço. Dou muitas vezes por mim com o pulso relaxado na marcha, e quando quero pegar em alguma coisa, a mão, para poder segurar, vai para dentro e apoia-se, encosta-se ao meu peito.

Mas quem é que, afinal, manda aqui, hein? (E quem disse que o mau feitio é mau?)